Lachs Spinat Pasta
Zutaten
Instructions
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Lachs in Würfel schneiden und in Vakuumbeutel mit Sojasauce & ggf etwas Honig.
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Sous Vide garen bei 50°C für mindestens 30 Minuten
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Pfanne auf mittlere Stufe, Zwiebeln rein, Lachs aus Sous Vide.
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Danach Gemüsebrühe und Sahne und Spinat mit hinzugeben. + Muskatnuss gerieben
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Nudeln kochen
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Dann alles mit anrichten mit schwarzem Sesam
Nährwertangaben
Portionen 4
- Menge pro Portion
- Kalorien 690kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 27g42%
- Gesamte Kohlenhydrate 72g24%
- Eiweiß 37g74%
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
