Honey Chicken – High Protein

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Portionen: 4 Gesamtzeit: 35 Min. Schwierigkeit: Anfänger
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Honey Chicken mit Reis und Brokolli – High Protein
High Protein

Honey Chicken – High Protein

Rezept-Besonderheiten: 4 4 Tage Kühlschrank MealPrep Zum Einfrieren geeignet 💪 💪 Hoher Eiweißgehalt
Schwierigkeit: Anfänger Vorbereitungszeit 15 mins Zubereitungszeit 20 mins Gesamtzeit 35 Min.
Portionen: 4 Kalorien: 587

Hauptzutaten

Cooking Mode Disabled

Marinade (für Hähnchen)

Schritte

Video
  1. Hähnchen schneiden in Würfel; Zwiebeln würfeln; Reis kochen, Brokolli dämpfen (ca. 5min)
  1. Zwiebeln anbraten; Hähnchen mit dazu. Nach 5 min mit Sauce ablöschen
  1. Brokkoli und Reis unterheben und mit Frühlingszwiebeln garnieren.

Nährwertangaben

Portionen 4

Menge pro Portion
Kalorien 587kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 3g5%
Gesamte Kohlenhydrate 92g31%
Eiweiß 43g86%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

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