Zutaten: Für 4 Portionen Für die Sauce: Nährwerte pro Portion (620g) Kalorien: ~587 kcal; Eiweiß: ~43 g; Kohlenhydrate: ~92 gFett: ~3 g Haltbarkeit:🗄️ 4 Tage im Kühlschrank❄️ geeignet zum …
Honey Chicken – High Protein
Meal prep
Pizzawaffeln aus Dinkelvollkorn
Hier ein schnelles Rezept zu fluffigen leckeren Pizzawaffeln aus Dinkelvollkornmehl Zutaten (für ca. 4 Pizzawaffeln): 160g zimmerwarme Butter 2 Eier 60g Dinkelvollkornmehl 1/2 TL Backpulver …
Dinkel Vollkorn Pfannkuchen mit Fruchtmus
Pfannkuchen verschlingen die meisten Kindern gerne. Eine gesundere alternative zu den normalen Pfannkuchen mit Marmelade sind unser Dinkel Vollkorn Pfannkuchen mit Fruchtmus. Zutaten (für ca. …
Banana Berry Bowl 🍌🍓🥣
Der Klassiker unter den Frühstücksrezepten. Eine Bowl speziell für Kinder mit kräftigem Himbeergeschmack und leichter süße durch die Bananen. Verfeinert wird das ganze durch spannende …
Feine knusprige Haferflockenkekse 🍪
Heute gibt es zur Brotzeit gesunde Haferkekse die sich schnell zubereiten lassen 🍪 Zutaten: 1 Banane 50ml Haferdrink 1EL flüssiges Kokosöl 100g Haferflocken 1/2 TL …
Meal Prep – Vegetraische Vollkorn Wraps
👨🍳 Hier ein schnelles Rezept für super leckere und frische Vollkorn Wraps. 🥙 Zutaten: 2 Vollkorn Wraps (REWE Beste Wahl Vollkorn Tortillas 432g, 6 Stück) …